1、蛋白質粉能夠為機體補充非常好的優質蛋白質，而蛋白質對於機體的作用就是構成了身體的各個部分，比如瘦體的肌肉、骨骼、皮膚和毛髮都離不開蛋白質，所以當蛋白質豐富的時候，能夠讓機體的各種組織發育得更好。
2、蛋白質粉通過補充蛋白質，還能夠為肌體當中的酶和輔酶提供充足的原料，進而讓體內的生化代謝調節作用發揮得更加順利。
3、每1g蛋白質還能夠產生4Kcal的熱量，所以蛋白質粉適當的攝入一些也能夠為機體提供能量。總歸蛋白質粉的三個關鍵的功能，就是構成了的身體、調節了體內的代謝，和能夠為機體提供每1克4Kcal的熱量。
