吃多了粉絲會導致胖嗎 - 紅薯粉絲吃了會長胖嗎

1、吃紅薯粉條偶爾吃一次不會發胖，因為是當菜吃。如果是長期吃紅薯粉條，在主食沒有變化的情況下紅薯的量也會含糖，會發胖。

2、如果一次吃很多的紅薯粉條就要減一些主食，如果是一般的情況下，紅薯粉條不是經常吃，是沒有問題的。因為紅薯粉條裏面含有的膳食纖維豐富，食用以後飽腹感明顯。尤其對於肥胖的人多食用一些紅薯，飽腹感增強，升糖指數又低，是比較好的飲食。