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茼蒿有哪些營養

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茼蒿有哪些營養

1、孕婦是可以吃茼蒿的。

2、茼蒿具有開胃消食、止咳化痰、利腸通便的功效。在懷孕初期由於妊娠反應導致孕婦食慾較差,茼蒿中的揮發性物質具有特殊的香味,促進唾液腺的分泌,具有一定的開胃功效,可以緩解噁心、嘔吐症狀,提高進食量。懷孕期間孕婦活動量減少,容易發生便祕,茼蒿中含有豐富的纖維素,進食後可以促進胃腸蠕動,緩解便祕。

茼蒿中含有豐富的維生素和氨基酸類物質,有利於穩定孕婦焦慮的情緒,促進睡眠,有益於孕婦體內激素的正常分泌,對維持胎兒的正常發育是有一定好處的。茼蒿中的膽鹼類物質和精油還具有降低血壓的功效,對於孕高症患者尤其適合。

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