步驟/方法：
多吃香蕉。香蕉可以為人體補充鉀。
多吃菠菜，給身體多補充鎂，將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
多吃草莓，補充身體的維生素C，有助於吸收鐵質，滋養細胞，使人精力充沛。
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患有嗜睡症吃什麼好
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