步驟/方法：
女性色斑多數因為內分泌失調，紫外線照射傷害，電腦輻射傷害，藥物沉積等等因素而形成的。這多數是自我皮膚護理不當而到導致的，沒有有效的做到皮膚清潔和皮膚保護。但這只是外在的原因，還有內在的原因則是自身的身體原因，比如，熬夜，濫用藥物，精神壓力過大，對着電腦過長時間，垃圾食品的食用過多等等。
色斑的形成不應急着用各種化粧品來去除，應該找到具體原因，對症下藥。如：上網熬夜過多，辛辣食品食用過多，可服用排毒養顏的重要調理，加上保濕產品的使用即可；再如：經期紊亂，心煩氣亂，心情壓抑，可服用調整內分泌失調的藥物，然後加大運動量，調整心情即可。
一個好的性情最能影響女人的皮膚狀況。因此往往心情壓抑不愉快，平時壓力過大，都會是皮膚暗沉，臉色發黃，嚴重的就會產生色斑。因此心情好皮膚才能好。但是外在的皮膚護理也不能少，比如：要經常去角質，每次潔面要徹底，一週做至少兩次面膜，出門要塗抹隔離霜和防曬霜，時常保持臉部的水潤，經常補水。
自己DIY面膜也是個不錯的選擇，比如：用黃瓜片敷臉20分鐘可以讓皮膚水潤；用蜂蜜，豆腐，珍珠粉或糯米粉攪拌敷臉可以使皮膚緊緻，美白，細膩有光澤；用麥芽片加脱脂牛奶濾幹敷臉20分即可達到去黑色素的功效。
