薏米仁的功效與作用及禁忌

1、薏米仁具有健脾利濕、祛風除寒、活血化瘀的功效。適量的吃一些薏米可以有效的增加新陳代謝的速度，起到降低血壓、降低血脂的效果。

2、但是需要注意這種薏米性寒、味甘，對於一些脾胃虛弱的人羣建議少量使用，不然有可能會導致出現胃腸刺激症，導致腹痛、腹瀉等現象。而且懷孕期間的女性建議最好不要吃薏米，不然有可能會導致先兆流產。