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1、各有各的好,主要根據自身需要進行選擇。
2、冬瓜和蘿蔔的營養價值都比較豐富,不能片面的説把一種好,因為它們各自有不同的適宜人羣,適合自己的才是最好的。
3、冬瓜具有利尿消腫、清熱解暑、美容養顏以及減肥等功效,適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、水腫、肥胖、腳氣病以及維生素缺乏者食用。
4、而蘿蔔具有促進消化、鎮咳化痰、潤腸通道、幫助減肥等功效,適宜便祕、感冒、腸胃不適以及食慾不振者食用;對於健康人羣來説,兩種食物適量食用,選擇自己喜歡的就好。
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