經期能吃芒果嗎

1、女性在來月經期間是可以適量吃芒果的，但是芒果是屬於生冷寒涼的水果不宜多吃。

2、芒果中含有豐富的纖維素及維生素A和維生素C、鈣、鎂，它對某些癌症也具有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。

3、但是，芒果是屬於生冷的水果，具有清熱解毒，滋陰降火的功效，在月經期如果吃得多的話，容易造成痛經，造成月經不調等症狀。

4、女性在月經期間應該注意適當的多休息，避免乾重的體力勞動以及劇烈運動，在月經期間要忌食生冷，辛辣刺激性的食物。