例假可以吃芒果麼 - 生理期不能吃芒果嗎

1、在來月經的時候是可以吃芒果的。

2、在月經期機體的抵抗力是下降的，容易感覺到疲勞，免疫力也是下降的，芒果中含有豐富的蛋白質，並且含有豐富的氨基酸以及維生素類，而且口感十分好，營養特別豐富，老少皆宜，所以在月經期可以吃芒果。

3、但是芒果屬於濕熱性的水果，對於有體質濕熱的女性，不建議多吃，適量吃就可以。

4、另外，從冰箱裏拿出的芒果不可以馬上食用，因為從冰箱裏拿出的水果十分寒涼，吃進去之後會導致胃部的不適，也可能會引起痛經，所以建議吃室温下的芒果。