步驟/方法:
感冒開始的時候我就抱着白開水喝,一天喝有2000ml以上差不多,喝了開水之後就發汗,汗發出來之後心理上就感覺輕鬆了很多。
那時婆婆讓我別吃一些油膩酸腥的東西,三餐都給我熬粥喝,為了保持營養供給,常常會在大米粥上多加一點東西,比如雞肉,蘿蔔,瘦肉等,但儘量不要太油,這樣既容易消化,也有利於感冒的緩解。
每天晚上婆婆會給我做一份姜蒜茶(具體方法是:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。),天天喝它來暖身子,喝起來很舒服。我的感冒總的持續了4天就結束了。
步驟/方法:
感冒開始的時候我就抱着白開水喝,一天喝有2000ml以上差不多,喝了開水之後就發汗,汗發出來之後心理上就感覺輕鬆了很多。
那時婆婆讓我別吃一些油膩酸腥的東西,三餐都給我熬粥喝,為了保持營養供給,常常會在大米粥上多加一點東西,比如雞肉,蘿蔔,瘦肉等,但儘量不要太油,這樣既容易消化,也有利於感冒的緩解。
每天晚上婆婆會給我做一份姜蒜茶(具體方法是:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。),天天喝它來暖身子,喝起來很舒服。我的感冒總的持續了4天就結束了。