步驟/方法:
第一種,蘆筍。也許你們不清楚,其實蘆筍含蛋白質,還有維他命C和大量的纖維素,所以蘆筍是能夠刺激發絲生長的,而且還能讓髮絲保持順滑,對髮絲健康有很大幫助,大家平時可以多吃。
第二種,芒果。芒果不僅好吃,而且芒果還含有大量的胡蘿蔔素。芒果所含的維他命能夠使頭皮增加耗氧量,然後就能促進頭皮的血液循環,這樣就不會脱髮,而且會形成良性的循環哦。
第三種,西蘭花。説到西蘭花,也許你們不知道,西蘭花所含的維他命C甚至比橘子還多。而且西蘭花裏面還富含維生素A和C,,對髮絲的健康是很有幫助的,自己可以注意平時的個人飲食,慢慢調養,你的頭髮就會長得更快。