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步驟/方法:
首先在飲食上,要多吃一些富含維生素C的食物。例如獼猴桃、草莓、橘子、番茄等。
其次,要儘量避免太陽光直接照射到臉上,出門時塗一些具有防曬效果的面霜。
最後呢,可以每日早飯前晚飯後服用蜂花粉。蜂花粉能調理內分泌紊亂、抑制黑色素分泌,可以有效的祛除黃褐斑。
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