步驟/方法:
觀察白帶正常白帶是少量略顯粘稠的透明色,蛋清樣分泌物,以便排卵期前後四五天比較多,沒有異味,隨着月經週期會有輕微變 化,但如果是異常白帶,膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。
留心異常出血如果有宮頸或子宮疾病的話,像子宮肌瘤、宮頸糜爛,常常會有月經增多、絕經後出血或接觸性出血等,所以,除正常月經以外的出血,都要究其原因。
自我檢查腹部,看有無包塊清晨,空腹、排便後平卧於牀,彎雙膝,放鬆腹部,用雙手在下腹部按觸,歲呼吸由輕淺到重深,一般從對側下腹部往上 按,如果有腫物的話,可能被發現的,但是女性如果發現有包 塊的話還是應該要引起重視,最好是檢查清楚。
腹部疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意。因為有時候,疼痛就是腫瘤的自我暴露,是因為腫瘤壓迫組織,牽拉,發生蒂扭轉、破裂或變性等,都會引起腹部疼痛。