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血糖高能否吃番石榴 - 血糖高可以吃番石榴嗎

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1、血糖高患者是不建議吃石榴的,因為石榴的含糖量在14%以上,屬於含糖量比較高的水果,所以建議血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推薦獼猴桃,獼猴桃維生素豐富,含糖量低,營養全面,屬於膳食纖維豐富的低脂肪低糖食品,是高血糖患者較為理想的水果。

血糖高可以吃番石榴嗎 血糖高能否吃番石榴

2、還有就是桃子,鮮桃當中除了含糖量低之外,由於含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,可以使血糖下降,對高血糖患者具有輔助治療作用。另外血糖高患者可以吃草莓,草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,是色香味兒俱佳的水果。草莓也具有輔助降低血糖的功效,所以血糖高患者是可以適量吃一些的。

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