1、一般是可以的，營養很好，吃起來很脆，裏面有很多營養成分，對身體很好。它的皮，口感也很好，有點甘甜，止痛效果很好，能排出體內更多的毒素。對皮膚也很好，經常吃，會變得更白，更細嫩。但吃的時候，一定要洗乾淨，最好用鹽洗一下，多洗幾遍。或放在水裏泡一下，大概半個小時，殺菌效果會更好。還會去掉一些農藥，吃起來會更健康，不會那麼容易中毒。
2、它裏面有很多穀氨酸，維生素也很多，經常吃，可以讓人的體質更好，衰老的速度更慢，更少生病。吃的時候，要注意，雖然它味道很好，營養也很豐富，但它是不能和一些東西一起吃的，比如西紅柿、西瓜等，很容易會過敏，還會患上很多疾病，對腸胃也不好，會有很大的負擔。
