今天來給大家科普一下vc的功效和作用。
操作方法
1、緊緻皮膚，增加彈性、散發光澤：
vc能夠促進膠原蛋白的合成，讓蛋白質細胞間的連接更加緊密，從而保持皮膚的光澤和緊緻彈性。
2、美白、淡斑：
vc能夠抑制日曬後的皮膚髮炎，防止黑色素沉積，讓皮膚更潔白，因此能夠美白、淡斑。
3、延緩衰老：
vc能夠抵抗自由基，保護皮膚不受病菌、紫外線等的傷害，能夠保持細胞活性，讓衰老減慢。
4、增強免疫力：
vc能夠提高免疫球蛋白的活性，從而增強身體的免疫力，預防感冒。
5、抗壓力：
vc能夠幫助分泌副腎皮質分泌激素，對抗壓力。
6、促進傷口癒合、預防牙齦出血：
vc可以促進膠原蛋白合成，能增強血液凝固的能力。
7、預防慢性病：
a、vc可以軟化血管，讓血管富有彈性、讓酸化的脂肪復原，避免動脈硬化、高血壓、腦中風。
b、能夠降低低密度膽固醇(LDL),提高高密度膽固醇(HDL)活性，降低高血壓、高血脂。
8、促進鐵的吸收：
vc能夠讓體內已經被氧化的3價鐵離子還原成2價鐵離子，抗氧化。
9、防癌、抗癌：
vc能夠抑制亞鹽和氨這些致癌物質的合成。
10、排毒、解毒：
vc能夠幫助肝臟、腎臟解毒、排毒，是很好的利尿劑。
11、調節便祕：
大量服用vc可以讓糞便軟化，消除便祕。
12、避免中暑：
vc能夠增強身體對温度變化的能力。
13、增強骨密度：
能夠幫助肌膚和骨骼膠原蛋白的生成，增強骨密度。
官方認證，維生素 C 可以提高抵抗力，預防心血管疾病、參與造血、有效抗自由基。
維生素C一般是從針葉櫻桃和柑桔提取出來的，是純天然的，而且特別健康。
