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上班族早餐吃什麼好?

知科普 人氣:8.76K
夏日炎炎,早餐吃什麼對於上班族白來説是一個比較糾結的問題?不想太油膩,又討厭天天重複的吃一種。面對豆漿、油條、包子等是沒有選擇。不管是安心油條還是現磨豆漿,其實都沒有像廣告説的那樣吃的讓人安心,喝的那麼純正。只能勉強的填進肚子裹腹。空腹不吃就是一種自虐。是不是這樣了?下面小編給上班族的白領們介紹幾種好吃又省時早餐做法;

步驟/方法:

自制粥。青菜粥,皮蛋粥,綠豆粥等都可以。這裏小編主要推薦做青菜粥。當前一晚還有剩飯沒有吃完時,把剩飯裝好放在冰箱保存。早上起牀就把剩飯放進飯鍋裏,在飯鍋里加水像煮飯時那樣在插上電源。同事洗的一小兜青菜切碎放入飯鍋。前後估計也就浪費你一兩分鐘的時間。這時你可以去洗刷。等你洗刷完,飯鍋的水已經沸騰了,在過來看看攪拌一下,這時你有可以忙乎自己的事。水沸的差不多五分鐘後,你在過來看看粥是不是主動你喜歡的稠度,再加一點鹽或者其他調料,就可以了。等你要出們前直接打包在保鮮盒帶走。是不是很容易啊?

上班族早餐吃什麼好?

自制拌麪。首先是得家裏得備着一些麪條,葱,以及醬(老乾媽、豬油、或者香油等都可以)早上起來,首先就是用能燒水的電器插上電燒點水,不用太多能煮麪就夠了。自己在找出一個裝面的盤子或者碗。倒上一點醬油,再就是自己喜歡的醬,撒點鹽,在放一點葱。這樣就好了,你可以去忙別的去了,洗洗刷刷,不過得注意着水何時沸,待水沸放入麪條。差不多刷牙素口完,麪條也好了 ,直接撈發哦碗裏伴。香噴噴的拌麪也就大功告成。

上班族早餐吃什麼好? 第2張

自制混沌。煮混沌的方式跟做拌麪是一樣的。只不過自己得提前準保好混沌,冷凍在冰箱。混沌最好是自己包的,那樣味道鮮美。

上班族早餐吃什麼好? 第3張

蒸餃子。(餃子可以自己包好備藏在冷凍櫃,也可以超市買好的)蒸餃子也是一樣的道理,只要起牀先燒水,水裏放一些筷子支撐,誰不用太多能淹沒筷子就好,在筷子上放盛有餃子的盤,在蓋上鍋蓋蒸個十分鐘左右。這十分鐘足夠你洗刷了。洗刷完也就可以開吃了哦。

上班族早餐吃什麼好? 第4張
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