步驟/方法:
平時要注意用眼衞生,保護好自己的一雙眼睛。不要在強光下讀書看報,在暗室裏停留的時間不能太長。屋子裏的光線必須充足而且柔和,不刺傷眼睛。平時千萬不要過度用眼,多休息。
經常參加球類的運動,最好去爬山,多看看綠色。不要隨便吃藥,再好的藥都不如上帝原創的好。身體有自我修復功能,要堅持鍛鍊身體,才能增強自身的免疫力,這比哪個醫生的藥都有效。
根據自身的具體情況,推測一下原因。可以去醫院做一個系統的檢查,找出具體的原因。平時在生活上,一個小小的細節都不容忽視,做個有心人,多觀察生活,在很多疾病還沒有來臨的時候就消滅它。
頭暈,還出現視物陰暗的問題,檢查一下自己之前是否就有眼部的疾病。如果以前並沒有出現眼部疾病,要多考慮是不是由於腦部的一些問題,而導致支配眼睛的神經受到刺激,從而出現那些症狀。