方法
側推法當按摩右側乳房時,抬起右手,可用指尖向後,放置在頭旁,前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌面橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指將乳房帶回,反覆50次左右。以同樣的方法在左側再做一遍。
直推法
將右手掌面放置在左側乳房的正中位置,均勻柔和的向下發力,一直推到乳房根部,再原路返回,如此循環50次作用,換另一側乳房。
揉壓法需要按摩某一側的乳房時,用另一側的手掌抓住乳房,輕輕捏揉,一緊一鬆,如此揉壓直到乳房微微發熱為宜。
方法
側推法當按摩右側乳房時,抬起右手,可用指尖向後,放置在頭旁,前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌面橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指將乳房帶回,反覆50次左右。以同樣的方法在左側再做一遍。
直推法
將右手掌面放置在左側乳房的正中位置,均勻柔和的向下發力,一直推到乳房根部,再原路返回,如此循環50次作用,換另一側乳房。
揉壓法需要按摩某一側的乳房時,用另一側的手掌抓住乳房,輕輕捏揉,一緊一鬆,如此揉壓直到乳房微微發熱為宜。