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發燒吃什麼食物好得快？
如果身體發燒，如何吃食物恢復得更快？身體發燒會消耗身體的能量很多，造成你的身體容易虛脱，也會出現頭暈乎乎的情況。這時你要想辦法去吃一些很容易消化吸收，又能夠提高免疫力的食物或者是營養素，同時要補充一些含有維生素和礦物質的好水，身體恢復的時間才會更快。主要吃下面三類食物為主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發熱後身體很虛弱的人，就要吃那種已經水解成為氨基酸分子的優質蛋白質粉，才能快速補充蛋白質。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果發熱時間比較長，就要想辦法額外補充天然的維生素C，每次3000毫克，兩個小時用一次。同時也可以榨新鮮的蔬菜水果汁來喝，補充身體流失的水分，可以用胡蘿蔔，萵筍，青瓜，檸檬組合榨汁喝，每一個小時喝一杯。
3、用一些生薑，大蒜，葱頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。
發燒吃什麼食物好
對於正處於發燒期間的患者來説，想要快速的恢復的話，那麼大家對於自己的飲食就要格外重視，在患病期間如果大家能夠吃到一些可以緩解自身病情的食物的話，就能夠快速的康復，比如説鮮果汁、大葱、糙米、以及白菊花等等，但是大家食用的時候需要注意適量，不能夠大量食用。
想必大家非常清楚，當大家的身體出現發燒等情況的時候，那麼在飲食方面就要格外注意了，因為如果不慎吃了什麼不合適的食物的話很容易導致大家的病情加重，那發燒吃什麼食物呢？
一、鮮果汁
在發燒期間大家可以適量的食用一些鮮果汁，因為鮮果汁的主要成分為維生素礦物質以及碳水化合物，而且其中還含有少量的植物蛋白質，很適合發燒期間的病人吸收，並且在發燒期間喝適量的鮮果汁能夠起到清熱解暑以及止咳的作用，而且還具備着潤肺以及清心的效果，能夠讓大家快速康復。
二、大葱
當大家處於發燒期間的時候，可以適量的吃一些大葱來達到緩解自身病情的作用，這主要是因為大葱的辛辣會促進患者快速出汗，因此能夠幫助發燒的患者有效的緩解自己發燒初期的症狀，一般情況下來説，建議患者最好食用白色部分為佳。
三、糙米
糙米當中含有豐富的維生素b具備着非常豐富的營養價值，因此在發燒期間大家可以適量的喝一些糙米湯，尤其是當大家因為發高燒而出現食慾不振等情況的時候，那麼糙米湯就格外適合患者服用了，因為此時既能夠提升患者的食慾同時又能夠增強患者的飽腹感，最關鍵的是還可以給患者提供足夠的營養。
四、白菊花
當大家發現自己的身體出現發燒的情況的時候，可以通過服用適量的白菊花來達到很好的退燒效果，一般情況下建議大家選擇5克左右的白菊花放入開水中沖泡，這樣可以代替茶作為飲用的茶水這主要是因為白菊花具備着清熱解毒以及明目祛暑的功效，對於發燒的患者來説可以很好的緩解自身的病情。
發燒後吃什麼食物好
發燒後吃什麼食物好
發燒後吃什麼食物好，發燒是幾乎每個人都有過的經歷，雖然是小病，但一點也不讓人省心，在發燒的時候很多人時食慾比較差的，這個時候是要注意飲食了，下面介紹發燒後吃什麼食物好
發燒後吃什麼食物好1
1、新鮮蔬果
新鮮的蔬果對於補充人體必需元素很有益處，它們裏面含有豐富的膳食纖維以及維生素，其中蔬菜中含有的維生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、獼猴桃、蘿蔔等各種新鮮蔬菜，對於提高人體免疫力很有幫助，它們可以幫助人體預防病毒對人體的侵襲。
2、雞湯
雞湯也是緩解感冒發燒的食物，據報道，歐美國家的人如果感冒發燒就會立即去喝雞湯，最後可以獲得痊癒。而且有一些研究表明，雞肉、雞湯裏包含了多種人體所必需的氨基酸，它們可以幫助人體有效的抵抗外來的感冒發燒病毒，幫助治療人體的感冒發燒。
3、稀軟食物
人體在發燒時，體內消化系統是比較不好的，那麼，就要多攝入一些易消化的食物，比如小米粥，麪條等。另外，辛辣食物最好不要攝入，因為會不利於病情的恢復。
4、水
水也是緩解感冒發燒的食物之一，因為它可以幫助加速排出體內的毒素，使疾病更快的痊癒，而且它還可以補充感冒發燒時體內丟失的水分。所以平常身邊的人説多喝水是有一定的道理的，最後水的温度也不可以過涼，以温開水最佳。
5、鮮果汁
鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質，夏天時喝西瓜汁可以有效的補充體內丟失的水分，它也有清熱解毒的功效。在秋冬的時候，梨汁則是一種不錯的選擇，它有潤肺祛痰的功效。多喝也是可以有效緩解發燒帶來的身體不適。
發燒後吃什麼食物好2
感冒發燒後寶寶吃什麼菜好
1、兒童發燒吃什麼食物之米湯。其實我們平常在煮飯的時候，米湯是最富有營養的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發燒的時候，喝點米湯，最主要的`是富含豐富的營養，另外米湯是屬於湯類的食物，利於消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，這樣比較有味道，孩子也比較喜歡。畢竟發燒的時候可能會流汗，因此食用鹹的米湯比較適合。
2、兒童發燒吃什麼食物之綠豆湯。綠豆湯是夏天的時候，最清涼結束的一種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過於旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。我建議將綠豆湯煮爛一點，這樣寶寶可以藉助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。
3、兒童發燒吃什麼食物之水果汁。水果中富含有豐富的維生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質，有的水果是屬於比較降火的水果，有的水果能夠祛痰止咳，有的水果能夠將內火。那麼，當兒童發燒的時候，我們可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發燒的症狀。
4、兒童發燒吃什麼食物之瘦肉清粥。當孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時水可以多放點，這樣寶寶才比較有胃口食用。
由於孩子需要及時補充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養，因此肉質要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
造成寶寶發燒的因素
一、非疾病因素
嬰兒體温容易受外在環境影響：温度過高(中暑)、衣服穿太多、水份攝取不夠、水份流失(流汗、腹瀉)、房間空氣不流通、劇烈運動前後、某些特殊藥物作用，其它如預防注射也可能引起發燒。若體温呈現不穩定狀態，則應考慮疾病的可能性。
二、疾病因素
1、小於3個月的嬰兒發燒
以細菌感染最常見(如B型鏈球菌);其它如呼吸道、泌尿道、腸胃道受感染或中耳炎也會引起發燒。最嚴重的感染疾病是敗血症。所以新生兒發燒時，一定要帶給醫生檢查，以早期診斷、早期治療。
2、大於3個月的嬰幼兒發燒
最常見的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的細菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了嚴重的中耳炎可以看到膿流到耳朵之外，大部份是無法從外表看到異常現象。
發燒後吃什麼食物好3
1、新鮮蔬果
感冒發燒吃什麼食物好?多吃新鮮蔬果吧。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果屬於鹼性食物，食用後可幫助維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
感冒咳嗽吃什麼食物好?可以多喝些雞湯。據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。
雞湯中含有豐富的營養價值，在發燒的時候，喝點雞湯有助於身體的恢復哦。但是要注意的是，雞湯中應該少油少鹽，這樣才能達到最佳效果。
3、稀軟食物
在感冒發燒的時候可以吃一些有助於消化的食物，如稀飯，麪條等，都是很有利於我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等
4、水
每當生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。生病期間多喝水可以幫助排除體內毒素，加速疾病痊癒，同時還能補充水分流失。感冒發燒期間出汗比較多，更應該多喝水。但是不能喝涼開水，最好是喝温開水。
