什麼茶泡水喝減肥最快

説到減肥，綠茶是最常見的選擇。綠茶所含的兒茶素和咖啡因可以促進新陳代謝，幫助身體燃燒脂肪。除了綠茶，以下茶也有助於減肥：

1.普洱茶：普洱茶能夠消化油脂，去除胃部油膩感，促進身體消耗脂肪。

2.紅茶：紅茶中含有大量的茶多酚，可以幫助身體消脂減肥，並且還能促進皮膚的新陳代謝，改善膚色。

3.菊花茶：菊花茶能夠清熱解毒，抑制食慾，有一定的減肥作用。

但要注意，茶水不能代替正餐，減肥還需結合科學的飲食和運動。