你都放什麼 - 煲牛骨湯放什麼材料

1、紅棗適量 桂圓適量 白朮適量 枸杞子適量 扁豆適量 茨實適量 茯苓適量 黃芪適量 黨蔘適量 姜適量 鹽適量 油適量，胡蘿蔔、白蘿蔔適量、香菇200克、大棗。

2、用冷水沖洗乾淨牛骨

3、洗好瓦煲加入冷水

4、洗好藥材

5、洗好的藥材和薑片放進煲裏

6、放進洗好的牛骨

7、蓋上鍋蓋開大火

8、大火燒開轉最小火慢慢煲

9、煲了五個小時的牛骨湯，兩個字濃郁