懷孕煲雞湯放什麼材料 - 懷孕煲雞湯放什麼材料好

1、懷孕煲雞湯可以放香菇、紅棗、枸杞等材料，香菇中含有豐富的礦物質和微量元素，包括鈣、磷、鐵、錳、鋅、銅、鎂、硒等，而雞肉中含有豐富的蛋白質，孕期女性適量食用可以為機體補充所需的營養物質，不僅能夠提高機體免疫力，也有利於胎兒的生長髮育。

2、從中醫角度來看，紅棗、枸杞等屬於補氣益血的食物，將其放入雞湯中一起熬煮，孕婦食用後在一定程度上可以達到補氣益血的功效，有利於身體健康。