戒掉網癮，嘗試從卸載不需要的軟件開始，然後再慢慢的卸載掉一些你偶爾用的，依次類推。聊天軟件上如微信，可以先刪除一些微信公眾號，然後減少刷朋友圈的次數。戒網的同時可以多去看書或和熟的朋友聊天，減少想碰網絡的習慣。
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如何才能戒掉網
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