喝健力寶對身體的好處和壞處

好處：

1、短時間內可以快速補充糖分和能量；

2、健力寶中足量的二氧化碳能起到殺菌、抑菌的作用；

3、健力寶中的二氧化碳可以通過蒸發帶走體內熱量，起到降温作用。

壞處：

1、過量地喝健力寶，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，導致骨質疏鬆；

2、過量飲用健力寶的人，骨折危險會增加大約3倍；

3、添加過多食品添加劑，對人體健康造成損害；

4、喝過多健力寶會對腸胃，造成損害，影響消化；

5、妨礙神經系統的衝動傳導，容易引起兒童多動症；

6、長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。