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1、立秋之後,天氣涼了最好多喝這四種湯,養身保健,滋陰潤燥。
2、綠豆南瓜湯,南瓜是秋季出來的一種蔬菜,加上綠豆簡直是在乾燥的冬天滋潤的好東西。
3、紅豆湯,紅豆煮爛之後的湯汁,對女孩子很有好處,而且加一點紅糖還能在痛經的時候來一點温暖自貢的東西。
4、鯽魚豆腐湯,秋天到了應該多多的補充蛋白質,多吃鯽魚不會長胖還能增加抵抗力。
5、紫菜蛋花湯,紫菜蛋花湯,蛋裏面有豐富的蛋白質,紫菜裏面有很多微量元素,對人的身體很好,秋季應該多喝湯。
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