1、準備血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
2、將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鐘後用鉗子或牙籤輕輕挑出羽毛或雜質。
3、將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次。
4、將燕盞放入大容器內，倒入較熱的温水浸泡30分鐘後再過濾，再輕輕用温水浸泡過濾2次。
5、用温水將清洗乾淨的燕盞浸泡2－3小時，直到燕窩發透。
6、將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水。
7、取一大鍋（可容下裝燕窩的大碗），倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
