專業回答：用腹腔説話首先要學會練習“腹式呼吸”，練習方法如下： 取仰卧或舒適的冥想坐姿或仰卧，放鬆全身。 觀察自然呼吸一段時間。 右手放在腹部肚臍，左手放在**。 吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，**保持不動。 呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，**保持不動。 循環往復，保持每一次呼吸的節奏一致。細心體會腹部的一起一落。 經過一段時間的練習之後，就可以將手拿開，只是用意識關注呼吸過程即可。 腹式呼吸的呼吸過程不要緊張也不要刻意勉強，如果是初學者就更應該注意練習的過程和對身體的影響，吸氣時，感覺氣息開始經過鼻腔、喉朧充分的集中於肺部，當肺部容積逐漸增大，而保持胸廓不動，就會迫使橫膈臘下沉，同時腹略向外鼓起；呼氣向內收回腹部，橫膈膜向上提升，使大量濁氣呼出體外。 把腹部當皮球，用鼻吸氣使腹部隆起，略停一兩秒後，經口呼出至腹壁下陷。每分鐘大約有五六次即可。一般每日兩次，在城市可選在上午10時和下午4時，每次約10分鐘。 腹式呼吸的關鍵是：無論是吸還是呼都要儘量達到“極限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼為度；同理，腹部也要相應收縮與脹大到極點，如果每口氣直達下丹田則更好。 練腹式呼吸一般是用來養生保健，由於其吸入的氧量高於正常情況下的兩到三倍，所以也可用來治療人體內臟各部位的疾病。比如頭痛，就可以在吸滿一口氣時，腳跟突然離地，迫使氣體直衝頭部，然後呼出。當然，針對不同的康復治療，均應有藥物配合，而且要在醫生指導下進行。 吸簡單易學，站、立、坐、卧皆可，隨時可行，但以躺在牀上為好。仰卧於牀上，鬆開腰帶，放鬆肢體，思想集中，排除雜念，也可説是進入氣功態。由鼻慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅持10~15秒鐘，再徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。做腹式深呼吸時間長短由個人掌握，也可與胸式呼吸相結合，這便是呼吸系統的交替運動。如能長年堅持每天做腹式深呼吸，就會收到“無心插柳柳成蔭”的強身延齡的奇效。 腹式呼吸的注意事項： 第一，呼吸要深長而緩慢。 第二，用鼻呼吸而不用口。 第三，一呼一吸掌握在15秒種左右。即深吸氣（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然後慢呼氣（回縮肚子）3—5秒，屏息1秒。 第四，每次5—15分鐘。做30分鐘最好。 第五，身體好的人，屏息時間可延長，呼吸節奏儘量放慢加深。身體差的人，可以不屏息，但氣要吸足。每天練習1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，練到微熱微汗即可。腹部儘量做到鼓起縮回50—100次。呼吸過程中如有口津溢出，可徐徐下嚥。 腹式發音練習
歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。一次呼吸往往長達十幾秒鐘，歌唱的高低強弱，茚揚頓 挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態，聲音完全由氣息來控制，這就是人們説的“聲靠氣傳”。
⒈吸氣
想 象自己處於一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕 巧，柔和，不可用強制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。找 到這種感覺是唱歌的關鍵。
⒉呼氣
呼 氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手裏拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒 緩。各位可以準備一張10平方大小的薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之 以一隻燃燒的蠟燭，對着火苗發“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好。
⒊怎樣訓練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。
傳統的訓練方法有；
⒈數數字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻要有節奏，不能偷氣。
⒉吹灰；深吸一口氣，然後就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐，增強腰腹的力量。
2.如何用腹腔説話專業回答：用腹腔説話首先要學會練習“腹式呼吸”，練習方法如下： 取仰卧或舒適的冥想坐姿或仰卧，放鬆全身。
觀察自然呼吸一段時間。 右手放在腹部肚臍，左手放在**。
吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，**保持不動。 呼氣時，最大限度地向內收縮腹部，**保持不動。
循環往復，保持每一次呼吸的節奏一致。細心體會腹部的一起一落。
經過一段時間的練習之後，就可以將手拿開，只是用意識關注呼吸過程即可。 腹式呼吸的呼吸過程不要緊張也不要刻意勉強，如果是初學者就更應該注意練習的過程和對身體的影響，吸氣時，感覺氣息開始經過鼻腔、喉朧充分的集中於肺部，當肺部容積逐漸增大，而保持胸廓不動，就會迫使橫膈臘下沉，同時腹略向外鼓起；呼氣向內收回腹部，橫膈膜向上提升，使大量濁氣呼出體外。
把腹部當皮球，用鼻吸氣使腹部隆起，略停一兩秒後，經口呼出至腹壁下陷。每分鐘大約有五六次即可。
一般每日兩次，在城市可選在上午10時和下午4時，每次約10分鐘。 腹式呼吸的關鍵是：無論是吸還是呼都要儘量達到“極限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼為度；同理，腹部也要相應收縮與脹大到極點，如果每口氣直達下丹田則更好。
練腹式呼吸一般是用來養生保健，由於其吸入的氧量高於正常情況下的兩到三倍，所以也可用來治療人體內臟各部位的疾病。比如頭痛，就可以在吸滿一口氣時，腳跟突然離地，迫使氣體直衝頭部，然後呼出。
當然，針對不同的康復治療，均應有藥物配合，而且要在醫生指導下進行。 吸簡單易學，站、立、坐、卧皆可，隨時可行，但以躺在牀上為好。
仰卧於牀上，鬆開腰帶，放鬆肢體，思想集中，排除雜念，也可説是進入氣功態。由鼻慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅持10~15秒鐘，再徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。
做腹式深呼吸時間長短由個人掌握，也可與胸式呼吸相結合，這便是呼吸系統的交替運動。如能長年堅持每天做腹式深呼吸，就會收到“無心插柳柳成蔭”的強身延齡的奇效。
腹式呼吸的注意事項： 第一，呼吸要深長而緩慢。 第二，用鼻呼吸而不用口。
第三，一呼一吸掌握在15秒種左右。即深吸氣（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然後慢呼氣（回縮肚子）3—5秒，屏息1秒。
第四，每次5—15分鐘。做30分鐘最好。
第五，身體好的人，屏息時間可延長，呼吸節奏儘量放慢加深。身體差的人，可以不屏息，但氣要吸足。
每天練習1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，練到微熱微汗即可。腹部儘量做到鼓起縮回50—100次。
呼吸過程中如有口津溢出，可徐徐下嚥。 腹式發音練習 歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。
一次呼吸往往長達十幾秒鐘，歌唱的高低強弱，茚揚頓 挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態，聲音完全由氣息來控制，這就是人們説的“聲靠氣傳”。
⒈吸氣想 象自己處於一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕 巧，柔和，不可用強制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。
吸氣以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。找 到這種感覺是唱歌的關鍵。
⒉呼氣呼 氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手裏拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒 緩。
各位可以準備一張10平方大小的薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之 以一隻燃燒的蠟燭，對着火苗發“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好。
⒊怎樣訓練橫膈膜的力量橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有；⒈數數字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。
數數要均勻要有節奏，不能偷氣。⒉吹灰；深吸一口氣，然後就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐，增強腰腹的力量。
3.怎麼用腹腔説話,具體方法用腹腔説話首先要學會練習“ 腹式呼吸”，練習方法如下： 取仰卧或舒 適的冥想坐姿或仰卧，放鬆全身。
觀察自然呼吸一段時間。 右手放在 腹部肚臍，左手放在**。
吸氣時 ，最大限度地向外擴張腹部，**保持不 動。 呼氣時，最大限度地向內收縮 腹部，**保持不動。
循環往復， 保持每一次呼吸的節奏一致。細心體會腹 部的一起一落。
經過一段時間的練 習之後，就可以將手拿開，只是用意識關 注呼吸過程即可。 腹式呼吸的呼吸 過程不要緊張也不要刻意勉強，如果是初 學者就更應該注意練習的過程和對身體的 影響，吸氣時，感覺氣息開始經過鼻腔、喉朧充分的集中於肺部，當肺部容積逐漸 增大，而保持胸廓不動，就會迫使橫膈臘 下沉，同時腹略向外鼓起；呼氣向內收回 腹部，橫膈膜向上提升，使大量濁氣呼出 體外。
把腹部當皮球，用鼻吸氣使 腹部隆起，略停一兩秒後，經口呼出至腹 壁下陷。每分鐘大約有五六次即可。
一般 每日兩次，在城市可選在上午10時和下 午4時，每次約10分鐘。 腹式呼吸 的關鍵是：無論是吸還是呼都要儘量達到 “極限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再 呼為度；同理，腹部也要相應收縮與脹大 到極點，如果每口氣直達下丹田則更好。
練腹式呼吸一般是用來養生保健，由 於其吸入的氧量高於正常情況下的兩到三 倍，所以也可用來治療人體內臟各部位的 疾病。比如頭痛，就可以在吸滿一口氣時 ，腳跟突然離地，迫使氣體直衝頭部，然 後呼出。
當然，針對不同的康復治療，均 應有藥物配合，而且要在醫生指導下進行 。 吸簡單易學，站、立、坐、卧皆 可，隨時可行，但以躺在牀上為好。
仰卧 於牀上，鬆開腰帶，放鬆肢體，思想集中 ，排除雜念，也可説是進入氣功態。由鼻 慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅持10~1 5秒鐘，再徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。
做腹式深呼吸時間長短由個人掌握，也可 與胸式呼吸相結合，這便是呼吸系統的交 替運動。如能長年堅持每天做腹式深呼吸 ，就會收到“無心插柳柳成蔭”的強身延齡 的奇效。
腹式呼吸的注意事項： 第 一，呼吸要深長而緩慢。 第二，用 鼻呼吸而不用口。
第三，一呼一吸 掌握在15秒種左右。即深吸氣（鼓起肚 子）3—5秒，屏息1秒，然後慢呼氣（回 縮肚子）3—5秒，屏息1秒。
第四， 每次5—15分鐘。做30分鐘最好。
第五，身體好的人，屏息時間可延長，呼 吸節奏儘量放慢加深。身體差的人，可以 不屏息，但氣要吸足。
每天練習1—2次 ，坐式、卧式、走式、跑式皆可，練到微 熱微汗即可。腹部儘量做到鼓起縮回50 —100次。
呼吸過程中如有口津溢出，可 徐徐下嚥。腹式發音練習 歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣 要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣 肌的對抗，找到用力的支點。
一次呼吸往 往長達十幾秒鐘，歌唱的高低強弱，茚揚 頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的 運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態 ，聲音完全由氣息來控制，這就是人們説 的“聲靠氣傳”。
⒈吸氣想象自己處於一個美麗的花園之中，深 深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是 歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用 鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕 巧，柔和，不可用強制力量，不能僵，氣 要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。
吸氣 以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋， 體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。找 到這種感覺是唱歌的關鍵。
⒉呼氣呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰 腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手裏 拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小 心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻， 舒緩。
各位可以準備一張10平方大小的 薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸 氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落 地，半分鐘以上便為合格。也可以代之 以一隻燃燒的蠟燭，對着火苗發“U”音， 正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越 好。
⒊怎樣訓練橫膈膜的力量橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度 都很重要。傳統的訓練方法有；⒈數數字；深吸一口氣，利用腰腹的力量 保持住，從1開始數，數到60為合格。
數 數要均勻要有節奏，不能偷氣。⒉吹灰；深吸一口氣，然後就像吹掉桌上 的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快， 體會橫膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐，增強腰腹的力量。
4.腹語是不是用腹部説話的腹語並不是真的在用肚子説話，任何人都不可能用肚子來説話/*注：這並不是絕對的。
近十年前就有刊載消息説，上海有一個因鼻咽癌而割去聲帶的人，他通過艱苦努力訓練用打嗝説話，即用打嗝使空氣流過食道，再用特殊的方式控制腹肌，在半年時間內練出用腹肌説話的本領。他教過了許多和她有共同遭遇的人，而且分文不收。
據説有一位台灣人也罹患了鼻咽癌，手術後拜他為師，學會了這種本領，他想用重金酬謝這個上海人，但是這上海人婉言謝絕了。那台灣人感歎道：“想不到在現在這個社會還有這種人。”
*/，而是説經過了一定的訓練之後，改變了我們説話的方式，我們平時在説話的時候，基本上是靠脣齒舌共同運動完成語音的發聲，但是説腹語的時候，經過訓練之後可以在上下頜、甚至是嘴脣都閉合的狀態之下，就把語音給發出來，這個發音的過程，需要訓練，需要技巧，可以説只是依靠舌頭來完成的。而且只要訓練過一段時間，很多人都可以來掌握這個技巧。
5.怎麼用腹部的力氣,説話活唱歌你好，真巧，我剛學了下腹式呼吸，我是找聲樂老師教我的，一對一的教的。
第一，呼吸要深長而緩慢。
第二，用鼻吸氣用口呼氣。
第三，一呼一吸掌握在15秒鐘左右。即深吸氣（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然後慢呼氣（回縮肚子）3—5秒，屏息1秒。
第四，每次5—15分鐘。做30分鐘最好。
第五，身體好的人，屏息時間可延長，呼吸節奏儘量放慢加深。身體差的人，可以不屏息，但氣要吸足。每天練習1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，練到微熱微汗即可。腹部儘量做到鼓起縮回50—100次。呼吸過程中如有口津溢出，可徐徐下嚥。
這個我們老師讓我每天最好練習30分鐘，持續的這樣練習，肯定會對唱歌，
還有對你講課也是有幫助的。
6.怎麼訓練自己用腹腔説話1、閉嘴説腹語 腹語（ventriloquism）是一種表演形式，大多傾向於喜劇，呈現一種詼諧、風趣、幽默反映人生百態的風格。
所謂腹語，就是用肚子説話，嘴不能動，利用腹部、胸腔運氣，通過聲帶的震動，依靠鼻腔、頭腔的共鳴，把聲音拋出去。 腹語的表演者，手上都會操弄一個人偶，或者是以動物卡通形象為造型，而性格擬人化的偶！ 依靠偶與表演者之間的對話，產生喜劇效果.當偶説話的時候，表演者必須賦予聲音，這時候就牽涉到所謂"腹語".因為表演者的嘴脣不能動，而且此聲音經由腹部的處理會形成與自然聲截然不同的效果，觀眾看的時候會覺得"偶"是栩栩如生，活靈活現，能與人對話的。
説腹語，嘴脣間是要留一條縫的，這樣才能氣息通暢，發音自如。 上下牙齒似咬非咬，嘴脣間留一粒米高度的空隙，以吐氣不感覺受阻、舒服自然的狀態來説腹語的。
嘴脣閉而不合，下頜也不要動，總之要讓別人感覺不是你在説話。但對瘦男人來説，喉節會上下活動咋辦？很簡單，用衣飾打扮來蓋住就行了。
2、從拼音開始 最好從練習説拼音開始。首先用上半個月，將漢語拼音從頭到尾仔細念。
而且，作為基本功，念拼音一定要一直堅持下去，哪怕你成了腹語高手。 因為閉上嘴説話，發音始終和脣音有所差別，失去了嘴脣的調節，聲音會發悶發濁。
即使你閉嘴説話感覺不錯，仍需要長時間作練習。 3、人體語言發音機能重新組合 嘴脣肯定是不能動的了，另外還有一樣不能動，那就是牙齒。
平常説話，嘴脣和牙齒都參與了發音，主要是起控制發音時的氣流 那嘴脣和牙齒參加腹語發音嗎？起什麼樣的作用？ 我肯定地説，脣齒在腹語發音時，起的作用也是相當大的。 脣齒不動，主要失去的是調節氣流的作用。
（這個作用非常關鍵）其控制氣流的作用存在。 説腹語時，嘴齒幾乎是閉合着的，第一，起了個結構的作用，使口腔和喉部共同形成了一個封閉腔體，起聲音的共振作用。
第二，對氣流起了個阻攔的作用，令氣流在發音共振時在嘴裏迴盪。 各位可以在練習時，試驗脣齒張合的各種組合，看看感覺如何。
據我的經驗，脣齒間張合的縫隙，對發音的音色起到比較大的關鍵作用。 練習腹語，不受時間和場地的限制，隨時可以進行。
休息時、走路時、坐公交時、玩耍時，都可以隨口説説。我就是這樣練習的，甚至畫畫時也時常説上兩句。
另外與大家分享一個經驗：閉上眼睛練習，能將注意力更好地集中在説上面來，感受更加地深。 4 、氣息訓練 我們平時生活中採用的是自然式呼吸，這種是下意識的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用於歌唱。
歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。一次呼吸往往長達十幾秒鐘，歌唱的高低強弱，茚揚頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。
唱歌時要一直保持這種狀態，聲音完全由氣息來控制，這就是人們説的“聲靠氣傳”。 ⒈吸氣 想象自己處於一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。
吸氣要用鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕巧，柔和，不可用強制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。
找到這種感覺是唱歌的關鍵。 ⒉呼氣 呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。
想象自己手裏拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準備一張10平方大小的薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。
也可以代之以一隻燃燒的蠟燭，對着火苗發“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好。 ⒊怎樣訓練橫膈膜的力量 橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。
傳統的訓練方法有； 1）數數字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻要有節奏，不能偷氣。
2）吹灰；深吸一口氣，然後就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量。 5、F、B、P、M 發音練習 第一：“F”這個最簡單，單獨説一下！這個音是“四大金剛”裏唯一一個只需“替代”，不需“諧音模仿”的音。
具體方法：用雙脣或雙齒來替代上齒和下脣的工作就搞定了。這麼簡單？對！此音就是這麼簡單！一試便知！F音本身就屬於氣流摩擦音，至於你摩擦哪裏根本就可以不受限制，只要是縫隙你還管他是單牙單脣還是雙牙雙脣？呵呵！ 當然，這個在腹語發音具體運用時還是有一定難度的，因為需要對氣息的控制比之前的要求高，不過通過練習一般3天左右就可以有顯著效果。
第二：“B”對應的諧音模仿替代音是“D”也是原先不需要嘴脣，舌頭舔上顎就可以完成的音，那麼現在就用這個音的舌位來找B的感覺，剛開始大多數人正常來説都應該還是發的D，甚至練習一段時間後還依然沒有什麼突破性進展，這很正常。因為你的思維和舌頭的肌力都習慣發了N多年的D音，想讓從D音上分離加。
7.怎麼才可以用腹音説話.求詳細解答,謝謝替聲音上點粧﹏美化你的聲音 一.動聽的聲音 咬字：咬字清晰、字正腔圓，也就是四聲要分明。
音調：音調正確而自然，四聲字力度要強，上聲字（第三聲）要咬全，句末不可升高。 音量：音量、輕重有變化，強調重要字眼，通常放在動詞、形容詞或一句詩中的關鍵字。
節奏：掌握節奏感，由音節決定且配合詞義，不可一成不變，如同節拍器。 速度：速度適中，太快予人壓迫感，沒有思考空間；太慢則乏味。
音色：善用自己的音色：每種音色都有其獨特的表現法，也可加以修飾。例如：聲音渾厚低沈者，就不要再壓低嗓子説話，否則會含混不清。
聲音尖細而音量小者，要再加強聲音的力度。 融入情境：什麼樣的情緒用什麼樣的音調、節奏及音色，太過與不及都不好。
二.練習 發聲：腹式發音法可加強力度，拉長氣，避免喉音。 ★腹式呼吸法 不管哪一種呼吸法（包括循環呼吸法），皆是吸進肺部再排出，腹式呼吸法也是如此，吸氣時，氣從口或鼻吸入，經由氣管到肺部，再由肺部的擴張來儲存空氣，值得一提的是肺部的擴張的方式有這些方式： 1.抬高肩胛骨（肩膀向上抬高），使得肺部上方空間加大。
2.降低橫隔膜（會擠壓腹部使得腹部突出），使得肺部下方空間加大。 3.綜合上述兩種方法。
一般我們會比較習慣使用第一種，因為抬高肩胛骨比降低橫隔膜來得省力，但，如果只使用第一種方法，因為沒有緩衝的空間，很容易產生肺部的拉傷，這種拉傷一旦造成，將來就必須完全地使用第二種方法才不會舊傷復發，第二種方法雖然比較費力，但也因為如此，當快吸快吐時肺部的擴張才能得以緩衝。事實上，當我們吸氣時，基本上還是會綜合上述的兩種方式，這樣吸的氣才會比較多，雖然肺部有分左二右三，但只將氣吸往某一部位是不可能的，還是會有一部份吸到其他部份，所以對初學者來説，嚴格要求自己單純使用第二種方式在開始的時候是必要的，雖然開始不見得比較好（通常氣會明顯變短），但養成習慣後，將大部分的氣集中在下方的部位，則可避免內傷的產生。
很多人因為不肯下苦功嚴格地要求，當習慣養成後要改往往是困難重重且效果不彰。 練習的方法： 練習的方法很多，在此針對初學者提供一個簡單，容易明白的方法以供參考： 1.首先找一個地方平躺下來，因為背部貼著地面，肩胛骨上抬的阻力增加，所以呼吸時會很自然地使用第二種方法，呼吸幾次並觀察，想辦法記起這種呼吸的感覺。
2.找一面鏡子，使上身直立（站著比較好），兩手叉腰，將手環繞在腹部 （沒有骨頭的地方） 周圍，慢慢吸氣，要避免肩膀的抬高，然後手要感覺腹部如同平躺般的起伏。 3.慢慢吐氣，回覆到吸氣前的狀態。
練習時一些特別要注意的事項 1.練習時若覺得不舒服時應馬上停止，等到休息夠了再開始練，千萬不要勉強。 2.每天不用練習很久，但必須每天練才能養成習慣，練習過久會因為缺氧而使得意識模糊，降低練習的效率。
3.無論如何，全身都要保持放鬆的狀態，因為肌肉的緊張有可能會造成傷害，儘量保持自然會很有幫助。 發音練習：多念繞口令，注意抑揚頓挫及情韻。
1.冰棒、澎湃、偏僻、乒乓、憑票、單調、談吐 2.軍鑑、觀光、貴庚、開墾、崎嶇、急救、取巧 3.催促、自在、祖宗、倉促、總則、剷除、週轉 4.執照、鑽石、執著、斟酌、戰爭、苦口、匆忙 5.猜測、損失、施捨、廝守、設定、充斥、自責 6.榮辱、荏苒、方法、會話、黃花、飛黃、反悔 7.脣齒、惆悵、債主、拆除、取巧、富户、探討 8.抱著灰雞上飛機，飛機起飛，灰雞要飛。 9.盆裏有個瓢，風吹瓢擺搖。
不知是瓢碰盆，還是盆碰瓢。 10.唐禿頭聽譚禿頭談禿頭，譚禿頭聽唐禿頭談頭禿 11.入山看見藤纏樹，出山看見樹纏藤。
樹死藤生纏到死，藤死樹生死也纏。 12.石獅寺前，有四十四隻石獅子，這四十四隻石獅，子吃了四十四個澀柿子。
13.老陳拿盆子捉蚊子，老程用繩子打蠅子，老陳的盆子碰著了老程的繩子，老程的繩子也碰著了老陳的盆子，老陳沒捉著蚊子，老程也沒打著蠅子。 三.保養髮音器官 一、充分的休息：充足的睡眠，不要説個不停。
每句話莫太長，以免氣力不足，而使聲帶肌肉用力不當。 二、使用正確的發聲方式： 1腹式發聲法 2軟起聲（每句話之前先停頓一下，第一個字輕鬆的發音，使氣流和聲音同時出來，避免聲帶過於緊張的摩擦。）
3勿長時間説話，要多潤喉，讓喉嚨保持濕潤。 三、輕聲細語：勿勉強發太高或太低的音；避免壓低嗓子説話，或大喊大叫。
四、預防呼吸器官病變：感冒就要讓嗓子休息。可多吃維他命c預防感冒。
五、避免刺激性的食物，如辣椒；多喝温開水。 六、睡前和起牀前深呼吸（深吸氣，長吐氣）十次。
朗誦入門 何謂朗誦： ★讀、誦、吟唱：聲情表達的三層次 讀→念、表現詩歌聲情最基礎的層次。美讀：有感情的、音調較自然地念。
誦→表現的方式近「歌」的味道，音拉長，聲音加大、拉高，追求節奏而非旋律，仍一字一音。詩用「誦」，文用「讀」，因詩較有音樂性。
吟→音樂性更強，因重視旋律產生調子，無樂器，由吟詩者決定音的長短即旋律的轉折。 唱→即「歌」，音量大，有譜、樂器、節拍及旋律固定。
★朗誦的定義：以高低長短不。
