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玉米的營養價值及功效與作用有哪些 - 玉米的營養價值及功效與作用
01-09
1、抗衰老。玉米中含有維生素A,維生素E,穀氨酸。通過食用玉米,可以延緩面板的老化,使體細胞長期活性化。對面板的老化和身體的老化都有很好的延遲作用。2、補腦、促進發育。玉米富含纖維素,不僅能刺激腸道蠕動防止便祕,還能...
海鰻的營養價值與功效是什麼 - 海鰻的營養價值與功效
01-07
1、鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;2、鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品;3、鰻是富...
非常高的營養價值 - 烏雞湯的做法大全
01-09
1、花旗參烏雞湯2、五指毛桃烏雞湯3、當歸北芪紅棗烏雞湯4、蟲草紅棗桂圓烏雞湯1.花旗參烏雞湯材料:烏雞1只瘦肉1塊花旗參2根紅棗5粒薑2片枸杞30粒龍眼肉8粒鹽適量。烏雞1只瘦肉1塊。花旗參2根紅棗5粒薑2片枸杞30粒烏...
牛肉的營養價值及功效與作用
01-13
1、益氣養胃,牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉,可以補脾益胃,補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。2、促進康復,牛肉特別適宜手術後的患者食用,它可以補充失血,...
海底椰的功效作用及營養價值 - 海底椰的功效與作用
01-05
1、清熱除燥對於熱性體質的人群來說,海底椰對他們是很適用的。因為海底椰性寒味甘,有清熱除燥作用,可用於熱病之後,餘熱未清、虛煩不安、精神煩躁等症。2、潤肺止咳海底椰具有潤肺止咳作用,對於患有咳嗽症狀的人群來說是個...
藕帶的營養價值
01-09
1、藕帶中含有大量的維生素及一些微量元素,特別是維生素K、維生素C及鐵、鉀元素等的含量尤為的高。2、藕帶中的粘液蛋白及膳食纖維,能很好的和人體膽酸鹽、膽固醇及甘油三酯等很好的結合,從而能幫助它們從糞便中更好的排...
蘋果營養價值及功效與作用是什麼
01-27
1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;2、在空氣汙染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響;3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可以減少肺癌的...
豬肉的營養價值及功效與作用
01-28
1、豬肉的營養價值是很高的,不僅含有非常豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、動物膠和各種氨基酸等營養物質,而且會起到滋陰潤燥的作用,不只是豬肉,豬血、豬皮、豬腳等都是很有營養的,豬皮和豬蹄常吃還會起到美容的效果。2、豬肉...
黑芝麻有哪些營養價值 - 黑芝麻功效
01-11
1、提高生育能力:黑芝麻富含維生素E,而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,還對人體的生育機能具有良好的促進作用,對於男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強,對於女效能夠使雌性激素濃度提高,因此又稱“生育酚”。...
榴蓮的營養價值及功效與作用
01-27
1、滋陰壯陽,榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。2、增強免...
牛肉湯的營養價值 - 牛肉湯的營養價值介紹
01-11
1、牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。2、牛肉含維生素B6:蛋白...
彌猴桃的營養價值
01-05
1、獼猴桃的營養價值最大的是富含維生素C,維生素C也叫抗壞血酸,對於預防牙齦腫脹,預防血管的脆性增加,預防血液黏稠度增高都有非常大的幫助。獼猴桃吃起來酸酸的、甜甜的,裡面含有豐富的有機酸,有機酸進入到體內之後能夠很...
龜甲的營養價值 - 關於龜甲的營養介紹
01-08
1、龜甲含動物膠、角蛋白、脂肪、骨膠原、丙氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等多種氨基酸,還含有鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種微量元素。2、提高免疫力,龜甲含多種氨基酸,如丙氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等,有強身、...
豌豆的營養價值及功效與作用
01-13
1、豌豆具有較全面而均衡的營養。豌豆籽粒由種皮、子葉和胚構成。其中幹豌豆子葉中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦質營養分別佔籽粒中這些營養成分總量的96%、77%、89%。胚雖含蛋白質和礦質元素,但在籽粒中所佔的...
豆漿營養價值介紹
02-01
1、打豆漿可以放紅薯。2、兩種食物並不相剋,可以放在一起來打豆漿喝。豆漿中蛋白質豐富,也是優質的蛋白質來源,在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中,推薦每日吃豆類及大豆製品30-50克,換算成豆漿,為200-500毫升左右...
螞蚱的營養價值和功效
01-07
1、美容養顏。螞蚱含有甲殼素,而甲殼素被稱為人體的六大生命要素之一,它具有機能性的健康食品的稱號,食用可清除體內的自由基,抑制過氧化物對人體組織細胞的損害,起到抗氧化,延緩衰老,並促使體內毒素排出,達到美容養顏的功效...
雞肉的營養價值有哪些
01-08
1、雞肉營養價值:富含蛋白質,脂肪,礦物質,脂溶性維生素等。2、雞肉的功效:具有提高人體免疫功能,促進生長髮育,補充膳食結構中的脂肪和磷脂,改善營養不良,調理月經不調,治療貧血等功效。3、雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不...
紅心火龍果的功效與作用 - 紅心火龍果功效與作用營養價值
01-07
1、火龍果是一種最適合中老年人群食用的健康水果,這種水果中含有豐富的花青素和微量元素硒,都是天然抗氧化成分,能有效清除人體內積存的自由基,也能提高人類腦細胞活性,預防腦細胞變性,經常食用可以減少老年痴呆的發生率。2...
羊肉營養價值及功效與作用
01-05
1、羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。2、溫補脾胃:用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。溫補肝腎:用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。...
黑魚的營養價值及功效與作用是什麼
01-27
1、催乳:黑魚含有豐富的蛋白質和各種氨基酸,產婦食用黑魚湯能為機體提供充足的蛋白質和氨基酸,為母乳的分泌提供充足的蛋白質來源,有促進泌乳的效果。2、改善貧血:黑魚中鐵元素的含量也極高,鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要...
蘑菇的營養價值
01-07
1、蘑菇稱為雙孢蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,隸屬於傘菌目,傘菌科,蘑菇屬,是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種,很多國家都有栽培,其中我國總產量佔世界第二位。近年來,隨著食用菌產業的快速發展,雙孢蘑菇...
盤點柴雞蛋的好處有什麼 - 柴雞蛋營養價值
01-08
1、柴雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,因此被人們稱作“理想的營養庫”。2、柴雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克...
帶魚鱗的營養價值
01-27
1、帶魚鱗的營養價值是非常高的。帶魚其身上表面的白色“魚鱗”,並不是鱗,而是一層由特殊的脂肪形成的表皮,稱為“銀脂”。2、這種銀脂是營養價值較高的脂肪,而且無腥味。這種脂肪中含有三種對人體極為有益的物質:第一種是...
胡蘿蔔排骨湯的營養價值 - 胡蘿蔔排骨湯有什麼營養
01-07
1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品,性平味甘,中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能...
腰果營養價值及功效介紹 - 炭燒腰果是不是油炸的
01-28
1、炭燒腰果是不是油炸的,它主要是燜的。2、腰果除了作為零食,還可以作為下酒菜,可以用來做腰果雞丁,腰果蝦仁,腰果炒扇貝等等。腰果還含有鈣,鐵等元素,自身具有利水,消腫等特點。有腸胃病的人可以多吃它。並且它還是高血脂,冠...
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