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1、增肌不適合吃包子。
2、在減指增肌的時候飲食中不建議吃過多的麪食類的食品,所以應該少吃些包子和麪包可以多吃些牛奶,牛肉等食品。
3、包子,本稱饅頭,別稱籠餅,相傳是爲諸葛亮發明,清代後方由饅頭分出,是一種飽腹感很強的主食,是中國傳統食品,並且還是人們生活中不可或缺的食物。
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