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滋補火鍋有哪些
11-25
1、人蔘益氣湯湯底材料:西洋參5錢,枸杞5錢,紅棗10粒(去籽),生薑片2片。水量:以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去藥渣當作火鍋之湯底用。2、養生補血湯湯底材料:當歸2錢,熟地3錢,川芎2錢,白芍3錢,黨蔘3錢,黃耆3錢,紅棗5粒(去...
白露喝什麼湯清淡滋補
07-03
俗話説:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露天氣漸涼,空氣開始變得乾燥,即便偶爾降雨也不能明顯緩解秋燥的環境,反而更讓秋涼時節"涼燥”的威力加大。此時飲食宜清淡滋補,可常煲些營養豐富的湯水給家人食用,滋陰潤燥,安全過秋...
滋補雞湯怎麼做好吃 - 滋補雞湯的做法
12-15
1、材料準備好,將黨蔘、當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下,薑切片2、將母雞用滾水焯一下,沖洗掉浮沫,與黨參、當歸、紅棗、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火燒開,小火燜煮3小時,期間不要揭蓋3、最後放入枸杞,並調入適量鹽即可...
海蔘湯怎麼做好吃 - 滋補調養雞絲海蔘湯家常做法
09-10
1、用料:熟雞脯肉100克,水發海蔘50克,醬油、葱、姜、味精、濕澱粉、料酒、精鹽、葱油、植物油、清湯各適量。2、熟雞脯肉切成細絲。海蔘洗淨,切成絲,入沸水中汆一下撈出。葱、姜洗淨,切成末。3、淨炒鍋內加入植物油燒熱,下入...
排骨西洋參燉湯清潤又滋補 - 西洋參怎麼吃
09-24
西洋參除了可以用來煮水喝之外,一般還可以用來燉湯,排骨西洋參燉湯的做法如下:1、排骨焯水洗淨。2、準備燉盅放入排骨。3、放入適量西洋參片。4、放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡,洗淨即可直接放入熬湯。5、放入無花果乾...
滋補的冬季養生粥介紹
07-24
1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2、番薯...
男人滋補的食物簡述
07-25
1、可以吃富含高蛋白的食物,如瘦肉,狗肉,牛奶,雞鴨等,不但含有大量的優質蛋白,還富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分;2、可吃富含維生素的食物,維生素a,維生素b、維生素c、維生素e等,對於提供精子和精液的原料,促使精子的合成...
鹿茸怎麼吃滋補效果好
06-27
1、可以做鹿茸雞湯,補腎陽、益精血、生精補髓,養血益陽,強筋健骨,治一切虛損、耳聾、四肢冰冷、臉色蒼白。2、土雞500克、鹿茸3克,紅棗15枚、枸杞子10克、黃精10克。3、雞清除內臟、雞皮,洗淨備用。4、紅棗以刀拍裂、去核。...
滋補酒釀蛋步驟
07-29
1、先取一半的酒釀放入砂鍋中。一盒400克,用一半就可以了。2、放入一大碗水進去,攪拌均勻。3、枸杞洗淨,放入砂鍋中。4、冰糖放進去,蓋上蓋子中火開始煮。5、這時候,把雞蛋打入碗中,打散備用。6、雞蛋打散後,鍋內的酒釀就煮...
怎樣做滋補節瓜章魚雞湯 - 滋補節瓜章魚雞湯
09-22
1、主料:節瓜520克,章魚120克,雞500克。2、輔料:山藥幹40克,調料:姜5克,鹽4克。3、節瓜去皮,洗淨,章魚浸軟,約半小時取起洗淨。4、山藥洗淨,切塊,將雞腳切下,雞腳及雞洗淨。5、把水燒開,放下雞、雞腳煮5分鐘,取起洗淨,滴乾...
滋補養生茶
11-18
6款秋冬養生茶!打工族必備,喝出好氣色_養生茶_玫瑰花_菊花茶_菊花_養生_養肝_玫瑰紅棗茶_花茶_玫瑰花茶_枸杞茶_玫瑰茶_養生滋補_金銀秋冬滋補|姑娘們的養生下午茶虛不受補?7⃣種西洋參滋補養生茶分享!滋補養生茶是指用一...
黑米滋補粥的做法分享
07-04
1、用料:黑米50克,糯米25克,蓮子、紅棗、桂圓各十餘顆;2、將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上;蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右;紅棗與桂圓洗淨待用;3、砂鍋中加入約1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此時可一起加入),燒開後下...
六款立春養生滋補食譜
07-04
立春後吃什麼滋補六款立春養生滋補食譜立春後吃什麼滋補——枸杞子山藥粥枸杞子20克,山藥30克,糯米50克。將枸杞子、山藥和糯米同放鍋中,加適量清水,用大火開後改小火慢煮半小時至米熟爛,放温服用。功用:枸杞子養陰益腎柔肝...
鹿茸的烹飪方法 - 鹿茸怎麼吃滋補效果好
06-27
1、可以做鹿茸雞湯,補腎陽、益精血、生精補髓,養血益陽,強筋健骨,治一切虛損、耳聾、四肢冰冷、臉色蒼白。2、土雞500克、鹿茸3克,紅棗15枚、枸杞子10克、黃精10克。3、雞清除內臟、雞皮,洗淨備用。4、紅棗以刀拍裂、去核。...
嫩滑滋補紅燒泥鰍家常好吃做法
09-10
1、主料:泥鰍400克,豬油3湯匙,火腿10克。調料:黃酒1湯匙,醬油2湯匙,葱1根,薑絲10克,幹朝天椒4個,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精鹽適量,鮮辣粉1茶匙。2、泥鰍剪開腹部去腸,洗淨瀝乾水,加入黃酒、醬油、葱段、薑絲醃漬15分鐘。3、鍋內放入豬油、...
黑木耳具有顯著滋補效果
07-15
1、黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。2、還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容、延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、腦梗患者多...
冬季滋補火鍋做法 - 冬季滋補火鍋如何做
12-30
1、2根豬腿骨從中間砸斷,清洗乾淨後冷水下鍋焯一下去除肉裏的血沫子,然後撈出在用温水沖洗一下。2、沙蔘5根、黃氏8片、甘草6片、姜5片。3、砂鍋裏注入清水放入豬腿骨和沙蔘、黃氏、甘草、薑片蓋上蓋子大火燒開後轉小火...
廣東冬天煲些什麼滋補靚湯最好
01-01
豬肚雞湯原料:豬肚、雞、薑片、胡椒、大葱、鹽、枸杞等適量。豬肚雞湯具體制作方法如下:1、豬肚和雞洗淨備用;2、將雞裝入豬肚中後加入大葱,用薑片焯水撈起,用涼水沖洗浮沫;3、在豬肚雞中放入薑片,胡椒;4、在鍋中放入適量水,將...
滋補養生糯米酒煮雞
07-05
1、雞半隻,黑糯米酒300g,水150g,冰糖50g,薑片20片。2、雞肉剁小塊,用鹽拌勻醃製1小時或以上。3、薑片下油鍋爆香,然後將雞肉攤開,先煎一面。4、然後翻炒,將沒煎到的肉繼續煎,再翻炒。5、加入300g黑糯米酒。6、加入100g水、冰糖...
六款冬至時節養生滋補粥
07-03
冬至吃什麼粥好六款冬至時節養生滋補粥胡蘿蔔羊肉粥原料:羊肉100克、胡蘿蔔50克、大米200克。做法:羊肉洗淨後切成丁,胡蘿蔔去皮後洗淨切成碎;羊肉焯水去掉羶味和血沫,再與胡蘿蔔和大米一起放入鍋中,加入足量水;大火煮開後,轉...
羊肚菌煲湯五種搭配鮮甜又滋補 - 羊肚菌煲湯可以搭配什麼
12-19
1、雞肉。材料:幹羊肚菌20克、雞1/4只、水兩碗、瘦肉100克、紅棗5個、枸杞10克、白砂糖2克。準備羊肚菌原湯,羊肚菌稍微快速沖洗一下,然後用50度左右的温水,一碗,放約2克白砂糖或者1/8個蜜棗,放入幹羊肚菌,蓋上蓋子,泡半小時,...
滋補銅火鍋怎麼做好吃
12-10
滋補銅火鍋的做法:1、鍋中加足量清水,放入豬骨,調少許料酒、姜塊,大火煮沸後撈出;2、另起鍋,將豬骨、薑片放入,大火煮沸撇去浮沫;3、改至小火保持湯麪微開,慢煮1小時;4、取骨湯備用;5、骨湯倒入銅鍋中,加枸杞、桂圓,加熱的木炭放入...
排骨西洋參燉湯清潤又滋補
09-24
西洋參除了可以用來煮水喝之外,一般還可以用來燉湯,排骨西洋參燉湯的做法如下:1、排骨焯水洗淨。2、準備燉盅放入排骨。3、放入適量西洋參片。4、放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡,洗淨即可直接放入熬湯。5、放入無花果乾...
小寒禦寒滋補食物食譜優選
07-03
小寒節氣養生吃什麼小寒禦寒滋補食物食譜優選羊肉:羊肉鮮嫩,營養價值高。對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益。冬天常吃羊肉,是...
滋補豬腰湯怎麼做 - 滋補豬腰湯的做法大全
12-06
1、做法一:用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。2、做法二:豬腰洗淨,剔除筋膜後切成腰花,用開水氽燙後洗去浮沫。杜仲洗淨,放入砂鍋中,加入適量清水後...
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