芝麻糊早上喝好嗎

1、芝麻糊的營養價值比較豐富，含有蛋白質，碳水化合物，多種礦物質和不飽和脂肪酸，膳食纖維，補充營養的同時，可以增加飽腹感，如果是一些減肥的人羣可以選擇在早上和晚餐吃一點，有利於減肥。

2、一般的人羣選擇在早上空腹喝一杯芝麻糊，可以迅速合成人體的能量，補充體力，早上空腹喝更有利於吸收黑芝麻糊的營養，提高營養的價值。