坐月子能不能吃豆腐

1、坐月子可以吃豆腐。

2、豆腐的營養價值是非常豐富的，裏面含有大量的蛋白質，提高身體的免疫力，很適合月子期間的女性。但是不要吃太多，會導致肚子脹，引起消化不良。月子期間一定要禁止吃辛辣刺激性食物，保持身體的保暖性不要着涼，充足的睡眠很重要。