豬蹄熱量

1、一個豬蹄的重量大概在300克左右，含有熱量1000大卡上下，本身屬於一種高熱量的食物。

2、其中含有大量的膠原蛋白。攝入人體之後可以有效的改善局部皮膚乾燥的程度，能夠增加皮膚的彈性。

3、而且豬蹄之中的鈣離子和體粒子含量也非常多，可以增加骨骼的強度，改善缺鐵性貧血，其中的核黃素還可以預防口腔潰瘍。

4、使用豬蹄熬湯還有通經下乳的功效。