每到夏季，都會有一大票人被曬黑，穿吊帶、短袖時也能看到明顯的黑白分明的印子，很是尷尬。那麼在夏天被曬黑後如何快速美白呢？今天小編就給大家介紹幾種快速美白的方法，自己在家就能做哦。 夏天很多人都跑出去旅遊度假，海灘是女性朋友的最愛
俗話説“人看一張臉，貨賣一張皮”，説明了外貌外表對於人的重要。白白淨淨的臉蛋是看臉的時代的重要名片，給人一種賞心悦目、易於接近和值得信任的感覺。
方法
淘米水洗臉
使用家裏每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。
怎樣美白皮膚效果快 淡醋水美白法 在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。 茉莉
白醋水洗臉
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加温水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。
1、蜂蜜洗臉：蜂蜜保濕美容的功效眾所周知，每天洗臉時在水裏加一點蜜蜂，長期堅持可以讓肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性皮膚的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的營養，不妨一
多吃富含維生素C的食物
八個美白肌膚的祕訣： 一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 三：禁用含有
番茄藴含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯。
既然説起美白，那麼就不得不説防曬，防曬主要是預防光老化，就是紫外線帶來的膠原蛋流失，皮膚曬過以後造成的損傷，曬黑是不可怕，歐美的有些人甚至去美黑，但光老化才是真正可怕的。然後再用一個能夠將臉洗的足夠乾淨的洗面奶，搭配美白產品，
將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行複製，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛、眼睛、鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道創建選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。
敷面膜
每週做1-2次酸奶面膜，直接使用可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。
一、儘可能不要曬太陽； 二、十種天然美白方法 1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可
蘆薈美白
先將蘆薈放進榨汁機中搗爛成泥狀，然後加入一個蛋清、適量的珍珠粉和麪粉調成糊狀，直接敷在臉上，等待15分鐘後將臉洗乾淨即可，這樣就能達到很好的美白保濕效果哦。
要美白皮膚啊，可以使用佳雪神鮮水還不錯的，因為我自己也在用，感覺美白效果挺不錯哦。
番茄蜂蜜美白
美白的方法和方式有很，因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下： 1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。
先把一個番茄搗爛成糊狀然後加入適量的蜂蜜拌成糊狀，均勻的塗抹在臉上或者手上，等待15分鐘後洗乾淨即可，每個星期做1-2次即可。
美白方法1 每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效。 美白方法2.睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，美白方法3.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 美白方法4
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在一星期內最有效的美白方法是什麼?
1、蜂蜜洗臉：蜂蜜保濕美容的功效眾所周知，每天洗臉時在水裏加一點蜜蜂，長期堅持可以讓肌膚年輕10歲。蜂蜜稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、對於乾性皮膚的人，則可以在洗臉水中倒入少量蜂蜜，用作洗臉。想要皮膚充分吸收蜂蜜中的7a64e58685e5aeb931333337396264營養，不妨一邊洗臉一邊用手對面部輕輕拍打。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗臉內服外塗皆可以，滋潤保濕，養顏美白。
2、白醋洗臉：醋是一款好東西，眾所周知。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機酸等營養，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗臉也是一把淨化肌膚的能手！若想要皮膚保持光滑有彈性，就可以用醋洗臉。只需在洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，從而預防面部長痘痘，長期使用美白效果顯著。
3、茶葉洗臉：對於一天到晚要與電腦打交道的女性白領而言，面部護理需特別注意做好防輻射措施。每天早晚洗臉前，在水中加入少量綠茶，就可以達到抗輻射、預防皮膚乾燥以及收細毛孔等作用。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以用它來洗臉對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進皮膚損傷恢復。含天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
4、牛奶洗臉：純牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。還含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝，其中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕，能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。因此牛奶是正點中的美容佳品，用它來洗臉內服敷面膜都是絕佳的，美白保濕，膚色清淨白皙。
求皮膚快速美白的方法
皮膚美白方法主要有食物美白、美白麪膜和醫學美白這三大類：
一、食物美白：
1、檸檬水美白：多喝水本身就對皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不百妨多喝檸檬水。但是需要注意檸檬水適合在室內時飲用。
度2、牛奶：牛奶具有美白功效，相信不用多説。牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強的食物（比如香菜、芹菜等）。
二、美白麪膜：
1、蜂蜜雞蛋麪膜：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量；將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩週一次。
2、西瓜皮美白麪膜：西瓜皮去掉回綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合；直接塗在皮膚上，過15分鐘左右清洗。
三、醫學美白：激光美白：到專業的美容醫院做激光美白朮。激光照射刺激膠原蛋白再生，一般需要幾次治療。
為了美白，平常白天要多喝水，晚上少喝水，儘量早睡早起。平常外出要注意防曬，出門最好防曬措施答，切忌暴曬。為了美白，平常要注意去角質，一個月可以1—2次，不要太多。
皮膚美白簡單的方法
長期堅持是可以美白的，加幾粒玫瑰花效果會更好。
1.做好護膚潔面工作
除了通過食物美白，平時也要做好護膚潔面的工作，但是需要注意一點，初中女生現在還是一個發育期階段，非常不建議你們使用一些清潔強度太大的潔面產品，應該儘量選擇温和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加了。
2.多吃豆製品
通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等，因為這些食物具有很好的美容養顏效果，是皮膚美白的聖品哦。
3.日常皮膚清潔
日常做好皮膚的清潔工作，建議選擇具有美白功能的潔面乳來清除面部的垃圾、污垢，另外還要定期去角質，避免因為角質過厚而導致黑色素沉着。
4.做好防曬
防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節，MM們都要備上一款質地清爽的防曬產品，建議具有美白提亮膚色的產品優先。
5.蜂蜜蘆薈面膜
將新鮮的蘆薈洗淨後去除外皮，然後切塊榨汁，之後加入適量的蜂蜜或麪粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替麪粉就更好了），之後將調製的面膜敷在臉上，等待大約15-20分鐘後即可洗淨。
6.番茄蜂蜜美白
功效：這個美白麪膜能有效去除油膩，使皮膚看起來更加白皙細緻，還能同時作於臉部以及手部的美白。方法：先準備番茄半個、蜂蜜適量，然後將番茄攪拌成番茄汁，後加入適量蜂蜜攪拌成糊狀，接着將其均勻地塗抹在臉上或者手部，15分鐘後用清水洗去即可，建議一星期做1-2次。
7.牛奶面膜
在乾淨的容器裏倒入適量的牛奶與少許蜂蜜，攪拌均勻後投進一塊壓縮面膜，待面膜完全吸收牛奶後即可展開敷在臉上，之後再用清水洗淨臉蛋即可。
8.養成正確的生活習慣
在美白同時，我們要養成良好的生活習慣，這樣才能保證美白效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常見健康食物、適時進行運動等等都有助令你的身體素質變好，鞏固美白效果哦！
擴展資料：
女人必讀的八個美白皮膚的方法
1、防曬工作
想要美白皮膚的話，就一定要注意防曬，很多時候防曬不只是為了防止陽光的照射，更多的是為了防止紫外線的曬射，所以無論是有沒有出太陽，我們都要做好防曬工作。很多時候紫外線的直接曬射會造成色素的積累，這樣會造成皮膚變黑的情況，而且會有色斑的形成，這樣都是會阻礙美白的進度，所以一定要做好防曬。
2、定期去角質
雖然角質不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現了角質層過厚的情況，那麼就會出現毛孔堵塞的情況，這樣對於美白皮膚的進度是有阻礙的作用，所以要注意角質的定期清理，因為如果太過於頻繁的去除角質，對於皮膚也是有一定的損傷。
3、控制好自e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333365666239己的脾氣
千萬不要生氣，傷害的不僅是我們的身體健康，同樣也會影響我們的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的哦~畢竟情緒是影響皮膚很關鍵的一個因素，長痘也大多數是因為生氣導致的。
4、黃瓜敷臉皮膚“營養白”
據研究表明，夜間皮膚的修復能力是白天的兩倍之多。實際上，在夜間選擇美白產品進行敷臉，是美白的一個快速有效的方法。
黃瓜敷臉可以使得皮膚更加緊緻有光澤，皮膚會充分吸收黃瓜內含的VC/VE等營養元素，變得更加白嫩。此外，它能促進人體的新陳代謝和血液，將是更加豐富的黃瓜流通的酶，增加了氧化還原肌膚。黃瓜足夠的維生素C也有着非常重要的美白效果，黃瓜敷臉，皮膚將會呈現一種獨特的“營養白”！
5、木瓜牛奶美白
木瓜絕對是美白的聖品，尤其當木瓜牛奶搭配時，美白效果就更上一層樓了，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白效果也是着實不錯的哦。平時也可以多吃點，晚上的時候吃效果最佳。
6、茉莉花緊膚美白
去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數日後，兑入少許一用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。每天堅持用就可以了！
7、蔬菜汁美白
將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機，榨好後飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c，維生素可以使皮膚更加美白，而且還具有淡斑的效果哦~
温馨提示：皮膚護理一般來説沒有什麼太大的麻煩，在護理過程中，最關鍵的因素就是堅持，如果堅持不下去，三天打魚，兩天曬網，這樣的護理肯定是沒有太大效果的。所以美白一定要堅持哦。
參考資料：人民網-皮膚暗黃如何美白 這幾招讓你變得膚白貌美
怎樣能讓皮膚變白?最有效的美白方法？
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。 美白方法5.先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化粧棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一7a686964616fe58685e5aeb931333431363665個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 美白方法10.市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化粧綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔
12歲怎麼美白皮膚最有效
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外百勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化粧品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生度素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起版到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，權翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化粧水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
