步驟/方法:
【注意休息和睡眠】睡眠對於膚色有很大的影響。如果長期睡眠不足,眼圈就會變黑。大家都知道,休息不好,不僅影響健康,還會使皮膚的血流減慢、血管收縮、血瘀成斑,還會使皮膚變成灰黑色。因此要注意適當的休息,保證充足的睡眠。
【保持心情愉快】如果心情不好,憂愁和悲哀困擾着自己,身體免疫功能就會降低,身體容易患病,皮膚的新陳代謝功能也會降低,變得灰黑而乾燥,還會增加皺紋,使人顯得衰老。因此保持樂觀的心態非常重要,有了健康的身體,才會有好的皮膚。
【做好防曬功夫】儘量減少曬太陽。即使在陰天,也要注意防曬。因為紫外線會在不知不覺中傷害你的皮膚。倘若沒必要,儘量避免在陽光強烈的中午出門,因為一天當中,這段時間的陽光最為強烈,對皮膚的損害最大。
【用玫瑰搽臉】可以買來一些曬乾的玫瑰花。把它們浸泡在熱水中,待它們冷卻之後,再在其中滴上一些橄欖油,然後用來搽臉。堅持一段時間,慢慢地皮膚就會變白,還能保持光滑潤澤。