沉迷網絡怎麼辦

1、在手機中，打開設置選項。

2、在設置頁面裏，打開屏幕時間管理選項。

3、在屏幕時間管理頁面中，我們打開設備使用限制。

4、在使用限制中，我們可以調整每日使用手機的時長以及對長期使用的應用不設限，這樣可以做到防沉迷。