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生菜怎麼吃減肥

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生菜怎麼吃減肥

1、生菜可以選擇生吃或者是水煮,對減肥起到輔助作用,能夠消除體內多餘脂肪。

2、只吃生菜減肥是非常不健康的減肥方法,可能使身體內出現營養不良,想要快速減肥可以去做吸脂手術,利用專業機械在脂肪堆積部位做隱蔽切口,通過負壓吸引力將身體內堆積脂肪分解,隨着手術切口排出體外。減肥期間儘量不要吃高熱量食物。

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