芸豆和什麼一起吃好，一起來看看小編今天的分享吧。
1、芸豆+萵筍：補鈣。
3、芸豆+豬裏脊肉：提高維生素B12的吸收率。
4、芸豆+豬肉：提高維生素B12的吸收率。
拓展小知識：
芸豆不能和什麼一起吃
1、田螺
芸豆確實滋味很好，營養豐富，但是在吃芸豆的時候千萬不要吃田螺，因為芸豆和田螺是相剋的兩種食物，它們其中所含的一些營養物質會產生衝突，引起化學反應，特別是對腸胃會造成嚴重的刺激，如果把芸豆和田螺一起吃的話，會容易引起結腸癌，嚴重影響到自己的健康狀況，所以吃芸豆的時候千萬不要吃田螺。
2、海鮮
芸豆和海鮮也是不可以一起吃的，因為海鮮是屬於生冷的食物，如果把芸豆和海鮮一起吃的話，那麼會使自己的腸胃受到刺激，會引起腹瀉腹痛，而且也會造成痛風的情況出現，所以一定要注意平時在吃芸豆的時候不要吃海鮮。
3、蝦
平時在吃芸豆的時候也要注意不能吃蝦，芸豆和蝦也是不可以同時吃的，因為芸豆和蝦也是屬於相剋的食物，如果把它們結合使用，會導致腸胃受損，不僅不利於營養的正常吸收，還會讓自己的腸胃負擔加重，影響到正常的消化和吸收，嚴重的還有可能會引起一些腸胃方面的疾病，所以平時吃芸豆的時候要避免吃蝦。
吃芸豆的注意事項
1、如果對芸豆過敏，那麼就不要吃芸豆，否則會引起過敏症狀。
2、如果腸胃不好，那就不要吃太多芸豆，否則會給我們的腸胃造成負擔。
3、要把芸豆煮熟了再吃，否則可能會引起中毒反應，影響我們的身體健康。
4、不要吃太多芸豆，否則有可能會引起消化不良的症狀。
5、如果你有輕微腹脹的情況，那麼就不要吃芸豆，否則會加重腹脹的症狀。
6、一定要用已經成熟的芸豆來做飯菜，否則會影響我們的身體健康。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
