1、可能是因為空氣流通不好導致的，患者可以到户外呼吸一些新鮮空氣、散散步，有助於頭疼的緩解；
2、可以多吃一些水果，可以起到安神、緩解頭痛的作用；
3、可以在兩側的太陽穴塗抹清涼油，有提神醒腦、緩解頭痛的作用。
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午睡後頭痛如何緩解
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