如何做蒜炒豆苗呢

1、荷蘭豆苗300克、油2湯匙、鹽1湯匙、大蒜2粒、生抽1湯匙、雞精0.5湯匙。

2、做法：荷蘭豆苗洗淨瀝乾水分。大蒜去皮切碎。

3、鍋中熱油爆香蒜米。把荷蘭豆苗倒入翻炒。

4、炒至荷蘭豆苗變軟加適量鹽。加入少許雞精翻炒均勻就出鍋。

5、在出鍋後的盤表層淋一層生抽即可。