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1、泡枸杞的水温過高:泡枸杞水喝的時候,應該先把開水放置幾分鐘晾一會,再放入枸杞泡發。
2、泡完了的枸杞可以適量咀嚼食用。因為直接咀嚼食用,會促進腸胃對營養物質的吸收。
3、過量的食用枸杞會造成上火、眼睛乾澀的現象。而且並不是每個都適合食用枸杞。感冒發燒、脾胃虛弱或者腹瀉的人儘量是少用枸杞。
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