1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裏面；緩慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的導入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水温一點要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
2、黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。泡水的正確方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子裏面；緩慢的倒入温水，水温控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的導入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水温一點要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
