1、暖宮茶是可以適量的喝的，也可以天天早上喝，需要看個人具體的體質，如果屬於腎陽虛一樣的體質的話是可以天天喝的。
2、暖宮茶具有温宮散寒的作用，在月經前一週服用效果會更好，月經期服用可以緩解宮寒所引起的痛經痛經，月經量少，閉經等情況，平常可以喝一些，也可以起到健脾暖胃，驅寒除濕這些作用，對身體有一定的調理及養生的功效，女性本身的比較容易畏寒怕冷，平時多注意泡腳，注意保暖，避免長時間的濕糧或者是飲食上過食辛辣、刺激的食物或者飲品，要注意適當的鍛鍊，提高機體的抵抗力，對於腎陽虛的調整是有一定的恢復作用的，暖宮茶是可以天天喝，需要根據自身體質的變化來確定。
