早上喝暖茶可以嗎 - 早上能不能喝暖茶

1、早上喝暖茶可以，但不能空腹喝；

2、因為茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，容易引起便祕。還有茶鹼容易刺激腸胃，引起食慾的減退，胃腸不適等一些症狀。空腹易使腸道吸收茶中過多的咖啡因等生物鹼，會使人出現心慌、頭暈、手腳無力等“醉茶”的症狀。所以你不要空腹喝茶，避免影響健康。