1、山藥豆適量、鹽適量、胡椒粉適量、花椒粉適量、麪粉適量。
2、山藥豆用水沖洗,放入適量麪粉反覆搓洗,洗淨上面的雜質;
3、洗好的山藥豆上鍋蒸10分鐘;
4、蒸山藥豆時可以炒制椒鹽,炒鍋燒熱,放入鹽、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可;
5、蒸好的山藥豆拌上炒制好的椒鹽即可食用。此種方法可以降血糖、補肝腎、助消化,適合大部分人食用。
1、山藥豆適量、鹽適量、胡椒粉適量、花椒粉適量、麪粉適量。
2、山藥豆用水沖洗,放入適量麪粉反覆搓洗,洗淨上面的雜質;
3、洗好的山藥豆上鍋蒸10分鐘;
4、蒸山藥豆時可以炒制椒鹽,炒鍋燒熱,放入鹽、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可;
5、蒸好的山藥豆拌上炒制好的椒鹽即可食用。此種方法可以降血糖、補肝腎、助消化,適合大部分人食用。