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1、喝過咖啡最好間隔兩個小時以上喝茶葉水;
2、咖啡和茶都含有咖啡因,過量的服用會刺激中樞神經,導致失眠,心慌等不適應症,一般咖啡一天最好不超過兩杯,最好在早晨和下午有提神的作用,六點以後茶和咖啡都不建議喝,以免影響睡眠。
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