玉米需要煮多久

1、如果是甜玉米，水燒開後小火煮10分鐘左右即可，如果是糯玉米、老玉米、粘玉米，則需要煮15-20分鐘左右。玉米又名苞谷、苞米棒子等，是禾本科一年生草本植物。原產於中美洲和南美洲，我國各地均有栽培，全世界熱帶和温帶地區廣泛種植。

2、玉米的營養價值很高，尤其維生素的含量是稻米、小麥的5-10倍，在所有日常主食中，玉米的營養價值和保健作用也是最高的，其中所含的核黃素等高營養物質，對人體健康非常有益。尤其鮮玉米，鮮玉米不同於老玉米的好處是含水分多，維生素的含量相對會更高一些。