男人吃哪些水果壯陽好

1、有很多的水果都是有這個作用的，比如可以吃桂圓，桂圓具有壯陽益氣、補血安神的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養元素，對於勞心用腦、心脾氣血損耗嚴重的人更是適合食用桂圓。

2、木瓜，木瓜是一種具有補腎功效的温性水果。木瓜是一種營養成分含量非常多的熱帶温性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能有效的促進人體對食物進行消化吸收。也有人説用木瓜泡酒可以有效的治療男人腎陽虛導致的一系列症狀。