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補血養顏豆漿

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補血養顏豆漿

1、材料:黃豆40粒,紅豆40粒,生花生20粒,黑豆20顆,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大紅棗5顆,蜂蜜(依個人口味添加)。

2、先把黃豆、紅豆、黑豆、花生取適量用水泡3-4個小時。

3、把豆漿機(打幹豆的那種豆漿機)裏面倒入適量的水,加入泡後的豆子、花生。

4、然後加入紅棗、核桃仁、枸杞,插上電,打成豆漿。

5、把打後的豆漿盛入碗中,加入蜂蜜。即可食用。

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